预防荨麻疹要注意吃什么禁忌?

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  饮食禁忌

  荨麻疹患者应避免食用食品添加剂,应注意避免膨化食品、饮料、糖果、糕点、面包等所含有的人工色素、防腐剂、香精等成分。有条件的话,可去正规医院做过敏原试验,明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。要多喝开水。不要吃辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、桂皮、咖喱、洋葱、生葱、蒜等。因这些食品可助热动风,诱发本病发生。

  少吃油炸肥腻食物如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品,动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等,因为这些食品容易生痰助火或聚湿生热,使湿热内蕴郁于肌肤而诱发本病。

  慎食发物所谓“发物”就是指动风生疾、发毒助火助邪之品,如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香菇、韭菜、芒果、荔枝等,这些食物容易生风化热,可能会诱发本病。

  此外,宜多吃含有丰富维生素的新鲜蔬菜水果(热带水果慎食)。多吃碱性食物,如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、芹菜、藕、西兰花、柿子、苹果、苦瓜、绿豆、薏苡仁等。

  对于慢性荨麻疹患者的饮食限制,特别是在“发物”方面要适度,不宜盲目长期限制饮食,不然容易导致营养缺乏。因为慢性荨麻疹的原因较急性荨麻疹更复杂,食物因素不是最主要的。顽固的慢性荨麻疹大部分都是自身免疫性的,和食物过敏的关系并不太大。平常如果发现食用某种食物后出现皮疹加重现象,以后就尽量不要食用。如果试过不过敏,即使是新鲜的海产品和牛羊肉,也是可以少量食用的。不新鲜的食物要坚决回避。总之,急性荨麻疹限制饮食是必须的,慢性荨麻疹其他因素更常见,最好不要过分、盲目地限制饮食。

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